银川市自然资源局妇女委员会开展庆“三八”普拉提公益课活动

“三八”国际妇女节来临之际，为了活跃自然资源系统女职工的业余文化生活，提高女职工健康意识，倡导健康生活方式，促进身心健康，提升生活品位，3月7日局妇委会组织开展了“健康生活  运动随行”普拉提公益课活动。

此次公益课程是专为在办公室工作的人群设计，主要针对腹肌、髋肌群、肩、背等部位的肌肉练习。活动伊始，大家怀着紧张激动的心情走进课堂，在专业教练的教学和鼓励中，大家缓缓地放松心情，将意识集中在自己的身体和呼吸当中，针对平时很少锻炼的肌群进行有针对性的刺激和拉伸，一呼一吸之间，大家放下了工作和生活的压力，更好地观察着自己的身体状态，每个人都体会到了一种身心的轻盈和畅快。

活动结束后，大家带着细密的汗水，热烈地交流自己的感受，虽然锻炼有些疲累，但每个人的神情都熠熠生辉，言谈间充满着快乐和力量。通过此次公益课程，女职工们既缓解了工作压力，又陶冶了情操，既有益于身心健康，又提高了工作热情和积极性。相信在今后的工作中大家都能以更加积极乐观、坚韧平和的状态投入到工作中，在自然资源岗位建新功，书写新篇章。